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光心理咨询就可以有用吗？光咨询就可以摆脱问题吗？
不方便的咨询者可以用文字和语音消息的咨询方式
余光恐惧-控制不住自己的余光-对食物也有余光-内心多疑敏感害怕-性格自卑-眼神交流不自然
赤面恐惧案例：总是容易脸红-紧张尴尬出汗-经常莫名的脸红
每一次的过程只是对应每次的收获——不是你想要的收获
赤面恐惧症-特别容易脸红出汗-不受控制的脸红-害怕引起别人的注意-害怕和别人目光对视-害怕开会发言
聊天沟通就能解决心理问题吗？咨询内容记不住怎么办？
社交恐惧症-心灵成长不足-身体紧绷-内向死板-情感表达不出来-强迫思维
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